Herbatka cebulowa

Ostatnimi czasy przytrafiła mi się okazja wypicia herbatki cebulowej. Pierwsza myśl jaka się pojawiła to lekkie odrzucenie na myśl że to będzie niesmaczne jak kiedyś syropiki cebulowe na stany zapalne gardła i oskrzeli. Jednak ciekawość do doświadczenia czegoś nowego wzięła górę i wypiłem.

I tu szok! Okazała się pyszną herbatką z leciutką nutką gorzkiego smaku. Bardziej przypomina zwykłą herbatkę aromatyzowaną więc cebulowa esencja jest bardzo subtelna.

Po przeczytaniu artykułu o prozdrowotnych wartościach tego cudu wybieram się za chwilkę ugotować garnuszek wywaru. Nic nie kosztuje, a dla zdrowia pracuje. W związku z tym wydaje mi się, że naprawdę warto spróbować na własnej skórze działaniem tej herbatki.

Za jakiś czas podzielę się efektami picia tego specyfiku bardziej długoterminowo.

Oto oryginał artykułu:

„Łupiny cebuli to najlepsze źródło leczniczej kwercetyny. Łupiny cebuli i zawarta w nich kwercetyna od wieków wykorzystywane są w ziołolecznictwie i medycynie ludowej. Cenione są wszędzie, gdzie cebula jest znana. Łupiny cebuli są niezwykle leczniczym specyfikiem, o czym mało kto wie. Zawierają niezwykle cenną kwercetynę, witaminy z grupy B, A, E i C. Są wypełnione potasem i fosforem, a także wapniem i krwiotwórczy żelazem. Łupiny cebuli, te szorstkie i twarde skórki, posiadają silne związki antyalergiczne i przeciwzapalne. Kwercetyna z łupin cebuli niszczy komórki nowotworowe, w tym wspomaga leczenie jednego z najgroźniejszych nowotworow, jakim jest rak trzustki. Właściwości przeciwnowotworowe kwercetyny polegają między innymi na tym, że blokują rozmnażanie się komórek nowotworowych. Co więcej, powodują obumieranie komórek już chorobowo zmienionych. Kwercetyna ma generalnie bardzo dobry wpływ na nasze zdrowie. Zmniejsza ryzyko zawału serca i zapobiega powstawaniu żylaków, hamuje rozwój blaszek miażdżycowych oraz znacząco poprawia pamięć. Ponadto łupiny cebuli przekształcają białe komórki tłuszczowe w brązowe. Te zaś powodują utratę wagi i ułatwiają osiągnięcie szczupłej sylwetki. Łupiny cebuli zawierają kwercetynę, która jest odporna na działanie wysokich temperatur. Jej utrata w procesie gotowania jest niewielka. Wynosi zaledwie 20%. Najwiecej tego leczniczego składnika posiadają łupiny cebuli czerwonej. Leczniczy wywar z łupin cebuli – przepisW litrowym garnku zagotuj szklankę łupin. Utrzymuj je w stanie lekkiego wrzenia przez 5-10 minut, a następnie zdejmij z ognia do naciągnięcia. Po kilkunastu minutach odcedź wywar.szklankę takiego wywaru wypijaj na godzinę przed snem.Ten wywar z łupin cebuli wyciszy Cię i zapewni spokojny sen. Ureguluje także układ trawienny.Wywar wykorzystuje się również w chorobach krążenia, stanach zapalnych organizmu i oporności na insulinę. Łupiny cebuli na oskrzelaAby oczyścić oskrzela z zalegającej wydzieliny upiecz w piekarniku 3 cebule wraz z łupinami. Po wyjęciu z piekarnika zmiksuj cebule blenderem. Gdy miazga ostygnie, dodaj 6 łyżeczek miodu. Przechowuj w zakręconym słoiczku w chłodnym miejscu. „

Łupiny cebuli to najlepsze źródło leczniczej kwercetyny – Wybieram Zdrowie (wybieram-zdrowie.com)

Rafał.

Jakie korzyści daje zimny prysznic?

Jakie korzyści daje zimny prysznic?

Przede wszystkim  jest to przełamywanie swojej woli, gdyż początkowo może wydawać się to nieprzyjemne. Po kilku sekundach w strumieniu zimnej wody czujemy jak przyśpiesza nam bicie serca i przychodzi uczucie orzeźwienia. Wydziela się wtedy noradrenalina, organizm doznaje swojego rodzaju stresu, a więc mobilizuje siły.

Poprawia się energetyka organizmu. Wydzielany jest też testosteron, a więc pojawia się motywacja do działania. Przyśpiesza oddech, komórki dotleniają się i odkwaszają. Przyśpieszone jest spalanie tkanki tłuszczowej i usuwanie toksyn.

Taki prysznic ma działanie antydepresyjne, motywujące, redukuje stres psychiczny. Po wyjściu spod takiego porannego prysznica czujemy się jak po dobrej kawie naładowani energią i wolą do działania. Po kilku minutach mamy natychmiastowy efekt kawy bez czekania na zaparzenie  i kawę  aż zadziała , o ile w ogóle działa na nas energetyzująco po wielu latach .  

Poza tym kawa może sprawiać efekt rozlatanego umysłu i nieskoordynowanych myśli, czego prysznic nam nie zaserwuje. Wrzuci umysł do „ tu i teraz”.
Taki prysznic oczyszcza ciało, umysł i odłącza negatywne połączenia energetyczne zostawiając witaminy i minerały tam gdzie powinny być.

Stąd ludzie pracujący z energiami powinni w miarę możliwości regularnie korzystać z takowego prysznica wizualizując oczyszczenie swej aury i pola.  

Od wielu miesięcy praktykuję poranne branie prysznica zimną wodą. Oczywiście nie zacząłem tego wchodząc od razu pod zimną wodę chwilę po wyjściu z wygodnego cieplutkiego łóżeczka.

W pracy usłyszałem, że zimny prysznic z rana  to dobry sposób dla masochistów. Ja widzę to w inny sposób, gdyż spróbowałem go na sobie .  Najlepiej jest zaczynać taką praktykę latem gdy zimna wodzia w kranie nie jest jeszcze lodowata jak zimą.  

Startując można wziąć zwykły prysznic, a na końcu na chwilkę odkręcić tylko zimną wodę i obrócić się wokoło żeby zimna woda oblała całe ciało po czym wyjść i się wytrzeć.

W kolejne dni czas polewania się zimną wodą wydłużamy przy czym czas zabawy z ciepłą wodą stopniowo skracamy. Najlepiej dojść jest do używania tylko zimnej wody od samego początku, ale ja do dziś dnia w zależności od tego jak się czuję czasami zaczynam od letniej a potem przechodzę stopniowo lub jednorazowo do najzimniejszej dostępnej w kranie wody.

Muszę przyznać, że daje to niesamowite efekty. Bardzo gorąco polecam.

===Lots of Love ===
Rafał.