Moje projekty

Medytacja, głęboka relaksacja i inne ćwiczenia mogą być wspaniałym czasem tylko dla Ciebie w ciągu dnia. Nawet nie zdajemy sobie sprawy, jak ważne jest przyznanie sobie prawa do pobycia z samym/ samą sobą. Wyciszenie umysłu, połączenie z własnym „JA”, redukcja stresu, uspokojenie i wiele korzyści zdrowotnych, w tym psychologicznych, to tylko niektóre walory tych praktyk. Na początku wystarczy znaleźć chociaż 15-20 minut dziennie i zrobić z tego nawyk, a na rezultaty nie trzeba będzie długo czekać. Później oczywiście, wedle uznania i potrzeb, a także możliwości, można ten czas odpowiednio wydłużać. Nie musisz być uduchowiony(a), by korzystać z dobroci medytacji (choć może to być plusem), jednak wiedz, że zadziała, nawet bez wyznawania jakiejkolwiek religii czy ideologii. Wystarczy chęć, trochę czasu i działanie 🙂

Osobiście (jednak nie jest to jakimś wymaganiem), zazwyczaj staram się oczyścić miejsce, w którym odbywam swoje medytacje i ćwiczenia. W tym celu zapalam sobie jakieś zioła, kadzidła, lub stosuję olejki eteryczne.

Zapraszam Cię do wspólnej medytacji, na moim kanale na YouTube:

  • Zwierzę mocy
    Zwierzę mocy jest symbolem, jakim posługuje się nasza podświadomość- odkrywając swój totem, odkrywasz równocześnie siebie samego/samą. Zwierzę mocy, pozwala odkryć moc dotąd nieuświadomioną, lub niedostępną.
  • Wewnętrzne dziecko
    Warto odnaleźć dziecko w nas na nowo, utulić, ukochać, zaakceptować i zrozumieć, możemy zyskać najpełniejsze zrozumienie nas samych, uleczyć swoje życie i odkryć cuda w sobie i na zewnątrz.
  • Kreowanie Rzeczywistości
    Ćwiczenie medytacyjne, które zawiera w sobie potężne narzędzie kreowania rzeczywistości, wykorzystując kosmiczne prawo przyciągania.
  • Wirujące cząsteczki
    Umysł uwalnia się od rozproszonych myśli i zwiększa się samoświadomość, przez co możliwe staje się zlokalizowanie źródła napięcia i usunięcie go z ciała.
  • Energia Ziemi, Energia Kosmosu
    Medytacja uzdrawiająca i oczyszczająca, która łączy w sobie Energię Ziemi i Energię Kosmosu. Medytacja prowadzona.


Zapraszam Cię również z całego serca do stosowania afirmacji:

  • Poczucie własnej wartości
    „War­tość człowieka os­ta­tecznie nig­dy nie wy­raża się w sto­sun­ku do dru­giego człowieka, tyl­ko w sto­sun­ku do siebie sa­mego. Dlatego też nig­dy nie po­win­niśmy uza­leżniać nasze­go poczu­cia włas­nej war­tości (…) od in­nych ludzi (…)” Carl Gustav Jung
  • Miłość własna
    Afirmacja miłości własnej. Kiedy kochamy prawdziwie siebie, wszystko staje się możliwe, spotykamy Miłość na każdym kroku, otwieramy się na nią i z wdzięcznością nią dzielimy.
  • Zdrowie
    Afirmacja zdrowia. Wydaje mi się, że opis nie jest potrzebny 😉

 

❤ ❤ NAMASTE ❤ ❤
xxxxx ❤ ❤ ❤ xxxxx

 

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s